选择用辅助疗剂保护健康

与一般保健品分别

 

现代城市的生活中，饮食促使了严重的营养失衡。即食食品、精制食物、肉食过盛、高钠饮食等等都会造成各种慢性疾病。除了食品之外，食水以及外用品都需要关注，添加剂更是无处不在。

 

丙烯乙二醇 又名 丙二醇 (Propylene Glycol)

危险类别码：S24 / 25，与皮肤接触和吞食是有害的。

在化学品的《物质安全资料表》(Material Safety Data Sheets) 上，提及丙二醇：

● 对皮肤及粘膜有刺激性

● 会造成接触性皮肤炎、脱发

● 引致知觉异常、肝脏异常

● 损害肾脏

PCA 钠 (Sodium PCA / NaPCA)

加工业界强调是一种低危险成分，但：

● 极易与其他添加剂化合物产生致癌的亚硝胺

● 长期接触会引致肝、肾衰退

十二烷基硫酸钠 (Sodium Dodecyl Sulfate)／十二烷基聚氧乙醚硫酸钠 (又名：月桂基硫酸钠) (Sodium Laureth Sulfate (SLES))

经皮肤／粘膜接触后：

● 影响眼睛

● 影响心脏、肝脏的正常功能

对小童来说：

● 影响眼睛正常发育

对成年人来说：

● 能导致白内障

● 致癌

● 容易引致脱发或过敏反应，头皮过多

苯甲酸纳 (Sodium Benzoate)

● 苯甲酸盐类可与维他命 C 反应生成致癌的苯

此外，英国谢菲尔德大学的研究认为：

● 苯甲酸钠会破坏细胞粒线体的 DNA，从而影响细胞正常功能

● 导致细胞雕亡，加速机体衰老

亦有其他研究指出：

● 碳酸饮料的苯甲酸钠与其他人工色素共同食用会加剧儿童多动症

山梨醇／山梨聚醣醇 (Sorbitol)

人体自身能合成山梨醇，摄入易引起：

● 肠胃问题，如：

　■ 肠胃痛

　■ 胀气

　■ 腹泻

　■ 肠易激综合征

　■ 果糖吸收不良

● 糖尿病患者，山梨醇会损坏细胞

山梨酸钾 (Potassium Sorbate)

● 山梨酸钾是一种防腐剂

● 危险品标志：Xi、R36 / 37 / 38

● 危险类别码：S24 / 25

加工业界声称低毒性，但有研究发现：

● 山梨酸钾会与产品中含铁氧化物或其他添加剂，结合成致癌物质

● 能刺激眼睛、皮肤及呼吸系统，诱发哮喘

二氧化硅 (Silicon Dioxide)

美国马里兰大学医疗中心的研究发现，其物质当中含有破坏硫胺素（维他命 B1）的酵素，会引起人体内的维他命 B1 缺乏。

在牙膏中作为增量剂、增稠剂和抗结剂，副作用包括：

● 磨损珐琅质，做成牙齿和牙龈问题

● 经皮肤／粘膜接触影响眼睛、心脏、肝脏的正常功能

● 影响小童眼睛正常发育

● 导致白内障

● 致癌

● 容易引致脱发或过敏反应

● 头皮过多

● 利尿作用可引致脱水、伤害肾脏

硬脂酸镁 (Magnesium Stearate)

● 加入硬脂酸镁，营养素会变得难以溶解。

1985 年 4 月于药剂期刋 ——《药剂技术》(Pharmaceutical Technology) 的一项研究发现：

● 没有添加硬脂酸镁的有 90% 会于 20 分钟内溶解

● 但是添加了硬脂酸镁的只有 25% 可于 20 分钟内溶解

换句话说，硬脂酸镁把药品的可溶解性减少了 65% ! ! !

其他副作用包括：

● 造成肠胃问题

● 引起敏感症

● 伤害肝脏

● 毒害免疫系统

上述被实验研究证明及被有关政府承认具有遗传毒性及各种副作用的添加剂，目前仍在多种不同的产品中使用。作为顾客的你，的确要在购买产品时候特别留意，细阅产品成份，免受不必要的伤害。

《选择需知》

在选择食品时，应该谨记以下几点：

■ 选择以完整食物有效部分全个粹取的顺势疗法辅助疗剂 (Homeopathic co-remedies)，不要选择抽取、分离或化学合成的补充品 (supplements)；

■ 选择粉状胶囊的形式，因为能够迅速溶解及极易吸收，但亦要小心留意粉剂或粉状有否加入了添加剂，而胶囊部分必须为植物性来源，如果胶囊是有颜色的话，所使用的色素也必须来自植物（例如：胡萝卜素）。不要选择片状，因为这些劣质产品一定需要添加化学粘合剂才能被压成片状；

■ 留意成份表当中 (ingredients) 所列的全部项目，之后，将重量加起来看看是否等于所标示的重量，同时尤其需要特别留意在其他成份 (other ingredients) 一栏中所列的东西，因为这一栏所列的东西绝大部分是非关营养成份的化学添加剂；

■ 每个国家或地区均有当地的药物标签，留意有关条例幷认识相关药物标签。若发现产品包装上有药物标签，则尽可能不要购买，因为这已明确显示这些产品已渗杂了药物及药用有害添加剂。

做一个精明的消费者，维护个人健康，亦可以避免增加治疗阻碍！

Reference:

1. http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/horsetail

2. http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/horsetail;

    http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1096-SILICON.aspx?activeIngredientId=1096&activeIngredientName=SILICON

3. http://www.sciencelab.com/msds.php?msdsId=9927217